ما هو الطول المناسب للرجل والمرأة؟
هذه مسألة نسبية، حيث يعتمد الطول على الوزن وحجم الجسم، ولا يوجد طول قياسي للإنسان. بالإضافة إلى ذلك، تتراوح الأطوال بين شعوب العالم، فالأوروبيون أطول من العرب لذلك يفضل أن يكون الرجل الأوروبي والمرأة طوالاً لكن العرب يفضل أن يكونوا متوسطي القامة، بينما شعوب شرق آسيا أقصر من العرب.
ومن أجل أن يكون الطول متسقاً مع الجسم يجب استخدام المقياس الاتي:
- قم بتقسيم الطول بالسنتمتر على مربع الوزن بالكيلو غرام.
- يفضل أن تكون النسبة ما بين 18.5 إلى 25.
- في حال كانت أقل من 18.5 تعتبر ضعيفاً وفي حال كانت أكثر تعتبر زائد الوزن.
مثال : رجل وزنه 80 كيلو غرام وطوله 170 سم.
المعيار = 170 / (80*80) = 27.7 وهو ما يعني أن وزنه زائد قليلاً ويحتاج أن يجعله 72 كيلو غرام كي يصبح طوله مناسباً مع وزنه.
موضوع: ما هو الطول المناسب للرجل والمرأة؟ 
الخميس نوفمبر 10, 2011 12:38 am
