ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭﺭﺣﻤﺔ‎ ‎ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﻛﺎﺗﻪ
ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
1- نية كبيرة : ﻓﺮﻕ ﻛﺒﻴﺮ‎ ‎ﺑﻴﻦ ﺃﻥ ﺗﺬﺍﻛﺮ‎ ‎ﻟﻤﺠﺮﺩ‎ ‎ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭﺍﻟﺸﻬﺎﺩﺓ ﻭﺑﻴﻦ ﺃﻥ
ﺗﺬﺍﻛﺮ ﺑﻨﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻭﺗﻔﻮﻕ‎ ‎ﻟﺘﻨﺼﺮ ﺩﻳﻨﻚ ﻭﺗﻨﻬﺾ‎ ‎ﺑﺄﻣﺘﻚ ، ﺃﻥ ﺍﻟﻨﻮﺍﻳﺎ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ
ﺗﺪﻓﻊ ﺃﺻﺤﺎﺑﻬﺎ ﻟﺒﺬﻝ‎ ‎ﻣﺠﻬﻮﺩ ﺍﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺍﺗﻬﻢ‎ ‎ﺍﻻﺻﻠﻴﺔ ، ﻓﺎﺫﺍ ﺍﺭﺩﺕ ﺃﻥ‎ ‎ﺗﻔﺠﺮ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺍﻟﻜﺎﻣﻨﺔ‎ ‎ﻓﺎﺟﻌﻞ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻧﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ‎ ‎ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ .
2-همة عالية: ﻭﺃﻗﺼﺪ‎ ‎ﺑﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺮﻭﺩ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺗﺼﺮ‎ ‎ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﺗﻌﺰﻡ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ
ﺗﺠﻠﺲ ﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ‎ ‎ﻣﻊ ﺍﻟﻤﻜﺘﺐ‎ ‎ﻭﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﺩﻭﻥ‎ ‎ﺳﺎﻡ ﺃﻭ ﻣﻠﻞ ، ﻓﺎﻟﻬﻤﺔ‎ ‎ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻗﺮﺍﺭ ﺗﺘﺨﺬﻩ ﻭﺗﺼﺮ‎ ‎ﻋﻠﻴﻪ ﻓﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ‎ ‎ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ‎ ‎ﺗﻨﻔﻴﺬﻩ ، ﻭﻗﺪ ﺗﺘﻌﺠﺐ ﻣﻦ‎ ‎ﻧﻔﺴﻚ‎ ‎ﻛﻴﻒ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺃﻥ‎ ‎ﺗﺬﺍﻛﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ‎ ‎ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ... ﺍﻧﻬﺎ ﻫﻤﺔ‎ ‎ﺳﺒﻘﺘﻬﺎ ﻧﻴﺔ .
3- ‏ذاكر في جو هادئ:‎ ‎ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺤﻮﻝ‎ ‎ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺍﺗﻔﻖ ﻣﻊ‎ ‎ﺍﻫﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻫﺬﺍ‎ ‎ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﻬﺎﺩﺉ ﻭﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ
ﺗﺬﺍﻛﺮ ﻣﻊ ﺯﻣﻴﻞ ﺍﻭ ﺻﺪﻳﻖ‎ ‎ﻓﺎﺷﺘﺮﻁ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺤﺮﺹ‎ ‎ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﻬﺎﺩﺉ .
4- نظم وقتك : ﺍﺟﻌﻞ‎ ‎ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺟﺪﻭﻝ ﻣﺬﺍﻛﺮﺓ‎ ‎ﺑﺎﻻﻳﺎﻡ ﻭﺍﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻭﺣﺪﺩ‎ ‎ﻓﻴﻪ ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ‎ ‎ﺗﻨﺠﺰﻩ ﻭﺃﺟﻌﻞ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻭﺍﻗﻌﻴﺎً ﻭﻣﺘﻮﺯﺍﻧﺎً‎ ‎ﻭﻳﺸﻤﻞ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ‎ ‎ﻭﺍﻟﺘﺮﻭﻳﺢ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻔﺲ
ﻭﺿﻊ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻓﻲ‎ ‎ﻣﻜﺎﻥ ﻭﺍﺿﺢ ﻓﻲ ﺣﺠﺮﺗﻚ‎ ‎ﻭﺗﺎﺑﻌﻪ ﻳﻮﻣﺎً ﺑﻴﻮﻡ ، ﻭﻻ‎ ‎ﻣﺎﻧﻊ ﻣﻦ ﺗﻌﺪﻳﻠﻪ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ‎ ‎ﺩﻭﻥ ﻳﺄﺱ ﺇﺫﺍ ﺃﺧﻔﺖ ﻓﻲ‎ ‎ﺗﻨﻔﻴﺬﻩ ﺑﺪﻗﺔ .
5-اجعل وقتا للترفيه :‎ ‎ﺍﺟﻌﻞ ﺍﻟﺘﺮﻭﻳﺢ ﻋﻦ‎ ‎ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻟﻪ ﻧﺼﻴﺐ ﻳﻮﻣﻴﻲ
ﻣﻦ ﻭﻗﺘﻚ ﻭﻟﻜﻦ ﺑﺸﻜﻞ‎ ‎ﻣﻘﻨﻦ ﻭﻣﺤﺪﺩ ﺑﺤﻴﺚ ﻻ‎ ‎ﺗﻔﻘﺪ ﺗﺮﻛﻴﺰﻙ ﻭﻳﻀﻴﻊ‎ ‎ﻳﻮﻣﻚ‎ ‎ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺘﺮﻭﻳﺢ ﻋﻦ‎ ‎ﺍﻟﻨﻔﺲ ، ﺑﻞ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ‎ ‎ﺍﻟﺘﺮﻭﻳﺢ ﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ‎ ‎ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﻓﻼ ﺗﻔﻘﺪ‎ ‎ﺗﺮﻛﻴﺰﻙ .
6-أقرأ قرآن يوميا: ﻭﻟﻮ‎ ‎ﺻﻔﺤﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ، ﻓﺎﻟﻘﺮﺍﻥ‎ ‎ﻃﺎﻗﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻫﺎﺋﻠﺔ‎ ‎ﻳﻤﺪﻙ‎ ‎ﺑﻄﺎﻗﺔ ﺭﺑﺎﻧﻴﺔ ﺗﻌﻴﻨﻚ ﻋﻠﻰ‎ ‎ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺗﺪﻓﻊ ﻓﻴﻚ ﺍﻷﻣﻞ .
7-لا تتوتر مهما حدث :‎ ‎ﻓﻠﻦ ﻳﻔﻴﺪﻙ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ، ﺑﻞ ﻗﺪ‎ ‎ﻳﻔﻘﺪﻙ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺎﺩﻣﺖ‎ ‎ﺗﺬﺍﻛﺮ ﻓﺘﻌﻠﻢ ﻣﻌﻨﺎ ﺍﻟﺘﻮﻛﻞ‎ ‎ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ، ﻓﺪﻉ ﺍﻷﻣﺮ ﻟﻠﻪ
ﻭﻻ ﺗﻘﻠﻖ ﻓﻼ ﺗﺬﺍﻛﺮ‎ ‎ﺑﺠﺪﻳﺔ .
8- مارس رياضة المشي: ﻟﻮ ﻧﺼﻒ‎ ‎ﺳﺎﻋﺔ‎ ‎ﻳﻮﻣﻴﺎً ، ﻓﺎﻟﻤﺸﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ‎ ‎ﻟﻠﻨﻔﺲ ﻭﺭﻳﺎﺿﺔ ﻣﻔﻴﺪﺓ‎ ‎ﻟﻠﺒﺪﻥ ، ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺃﻧﻪ ﻟﻴﺲ‎ ‎ﺭﻳﺎﺿﺔ ﻋﻨﻴﻔﺔ ﺗﺼﻴﺒﻚ
ﺑﺎﻻﺭﻫﺎﻕ ، ﻭﺃﻋﺘﻘﺪ ﺃﻥ‎ ‎ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺳﺘﻌﻴﻨﻚ‎ ‎ﺑﺸﺪﺓ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ،
ﻭﺳﺘﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻭﺯﻧﻚ‎ ‎ﺧﺎﺻﺔ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ‎ ‎ﻳﺎﻛﻞ ﺑﺸﺮﺍﻫﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ
ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺳﻴﺤﺎﻓﻆ‎ ‎ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﻤﺸﻲ .
9-أغلق موبايلك أثناء الدراسة[/size]
[b]10 -اجعل لنفسك دعاء يومي بالنجاح والتوفيق :‎ ‎ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻮﻗﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ‎ ‎ﻳﺴﺘﺠﻴﺐ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ
‏ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻳﻌﻴﻄﻚ ﺍﻷﻣﻞ‎ ‎ﻭﻳﺤﻔﺰﻙ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺑﺬﻝ‎ ‎ﺍﻟﺠﻬﺪ ، ﻛﻤﺎ ﺃﻭﺻﻴﻚ ﺑﺸﺪﺓ
‏ ﺃﻥ ﺗﻄﻠﺐ ﻣﻦ ﻭﺍﻟﺪﺗﻚ‎ ‎ﻭﻭﺍﻟﺪﻙ ﺃﻥ ﻳﺪﻋﻮ ﻟﻚ ،‎ ‎ﻓﺪﻋﺎﺀ ﺃﻣﻚ ﻟﻚ ﺑﺎﺏ ﻋﻈﻴﻢ‎ ‎ﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﺍﻟﻠﻪ سبحانه
وتعالى .

ﻭﺭﺑﻲ ﻳﻮﻓﻘﻨﺎ ﺍﺟﻤﻌﻴﻦ