منتديات مجد المستقبل
أهلا وسهلا زائرنا الكريم .. نور المنتدى
نتمنى أن ينال إعجابك .. ونتمنى أن تحصل على المتعة والفائدة فيه ..
ونتطلع لإنضمامك إلى أسرتنا.. كي نكون يدا واحد وننهض بأمتنا..

مع تحيات أسرة منتدانا
منتديات مجد المستقبل
أهلا وسهلا زائرنا الكريم .. نور المنتدى
نتمنى أن ينال إعجابك .. ونتمنى أن تحصل على المتعة والفائدة فيه ..
ونتطلع لإنضمامك إلى أسرتنا.. كي نكون يدا واحد وننهض بأمتنا..

مع تحيات أسرة منتدانا
منتديات مجد المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


majd.alafdal.net ....يدا بيد نحو شباب مستقبل واعي ‏
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل يساعد أكل الخضار والفواكه على خسارة الوزن؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجد الرياضيات
Admin
مجد الرياضيات


عدد المساهمات : 3831
النقاط : 37783
تاريخ التسجيل : 12/12/2009
العمر : 30

هل يساعد أكل الخضار والفواكه على خسارة الوزن؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل يساعد أكل الخضار والفواكه على خسارة الوزن؟   هل يساعد أكل الخضار والفواكه على خسارة الوزن؟ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 26, 2011 11:56 pm

هل يساعد أكل الخضار والفواكه على خسارة الوزن؟

ينصح خبراء التغذية بالإكثار من الخضار والفواكه بشكل عام والحمضية بشكل خاص ، حيث أن حضور الخضار والفواكه على مائدة الطعام في شكل متكرر يومياً يساهم في ضياع الشحوم الفائضة من الجسم. وينصح المختصون بتناول جرعة من الخضار والفواكه كل ساعتين لأن مستوى المغذيات النباتية في الدم تتناقص بسرعة بعد 2 إلى 3 ساعات من تناول الأغذية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://majd.alafdal.net
 
هل يساعد أكل الخضار والفواكه على خسارة الوزن؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل المذاكرة تضعف الوزن ؟
» هل أدوية انقاص الوزن صحيه؟
» كيف نتخلص من زيادة الوزن في الشتاء؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مجد المستقبل :: العيادة الإلكترونية :: الصحة العامة-
انتقل الى: